# Эмоции

читать 10 мин.
0 30

Статья рассказывает о том, как эмоции влияют на наше здоровье. Грусть и депрессия снижают уровень гормонов, отвечающих за радость жизни и желание двигаться. Для борьбы с этим состоянием нужно повышать уровень эндорфина, например, заниматься спортом и находиться на солнце. Гнев, с другой стороны, вызывает потребность в драке и агрессии. Статья дает советы, как справиться с этими эмоциями и улучшить свое здоровье.

Перепост
Прочитать полностью